அஸ்வகந்தா மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, பதட்டத்தைப் போக்கி, தூக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது; ஆற்றலை அதிகரித்து, தசை வலிமையை வளர்க்கிறது; இரத்த…